Di masa pandemi ini, banyak sekali gym yang tutup dan walaupun kita diperbolehkan, kita harus menjaga jarak dan waspada. Nah, home gym merupakan salah satu solusi untuk hal tersebut. Apalagi ya alasan home gym itu lebih baik daripada gym di luar. Yuk kita bahas!
1. Menghemat waktu
Apabila kamu memiliki home gym pribadi, maka kamu tidak perlu membuang waktu kamu untuk perjalanan pulang dan pergi ke tempat gym dan kamu bisa latihan jam berapapun.
2. Mengurangi biaya tambahan
Apabila kita harus pergi ke tempat gym, kita tentu harus membayar membership bulanan. Selain itu ada biaya lainnya seperti uang bensin, parkir, minum, dan sebagainya. Belum lagi kalau kita pergi makan minum di cafe setelah gym.
3. Tidak perlu mengantri untuk pemakaian alat
Banyak sekali yang mau menggunakan satu alat, namun harus mengantri karena alat terbatas. Apabila kita memiliki home gym, maka kita tidak perlu mengantri lagi.
4. Tidak perlu malu mengangkat beban ringan
Saat kita melihat orang lain mengangkat lebih berat, ada kemungkinan besar kita merasa minder dan malu karena beban angkatan kita jauh lebih ringan sehingga kita merasa tidak semangat untuk berolahraga. Apabila kita memiliki home gym, maka hal itu dapat dihindari.
5. Lebih dekat dengan keluarga
Bila kita latihan di rumah, maka kita bisa lebih menghemat waktu karena tidak perlu pergi ke gym diluar. Pastinya bisa lebih banyak bertemu dengan keluarga dan bermain dengan anak. Ini merupakan faktor paling penting untuk yang sudah berkeluarga.
