USIA
Seiring bertambahnya usia, orang akan lebih rentan memiliki perut buncit pada umur lebih dari 40 tahun dikarenakan berkurangnya hormon testosteron menyebabkan kalori yang berlebih di tubuh menumpuk menjadi lemak visceral dan bertambahnya usia juga akan membuat seseorang kehilangan massa otot
MALAS BEROLAHRAGA
Jika anda jarang melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga dan kebiasaan sehari-hari anda hanya makan dan tiduran maka lemak yang dikonsumsi dari makanan yang anda makan tidak akan terbakar tanpa melakukan aktivitas dan menyebabkan lemak tertimbun.
KURANG TIDUR
Kurang tidur mampu meningkatkan risiko kenaikan berat badan, yang mana berpengaruh pada penumpukan lemak visceral. Selain itu seperti yang kita ketahui tidur juga membakar kalori yang disesuaikan dengan badan anda.
ALKOHOL
Saat mengkonsumsi alkohol, aktivitas neuron otak mengalami peningkatan yang berhubungan berhubungan dengan rasa lapar dan meningkatkan asupan glukosa yang tidak dibutuhkan oleh tubuh yang membuat para pemabuk berat cenderung memiliki perut buncit.
STRESS
Saat mengalami stres, nafsu makan akan meningkat terutama makan makanan manis dan tinggi lemak sehingga menyebabkan penumpukan lemak berlebih di perut. Selain itu, hormon kortisol akan meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh dan melebarkan ukuran sel lemak.
APAKAH PERUT KALIAN MASIH BUNCIT?
