PENTINGNYA OLAHRAGA UNTUK ANAK

PENTINGNYA OLAHRAGA UNTUK ANAK

MANFAAT

Mulai berolahraga dari usia anak-anak dapat mengoptimalkan pertumbuhan anak, memperkuat sistem imun, mencegah obesitas, mencegah resiko stress, dan juga membuat anak lebih percaya diri dalam melakukan hal apapun.

0-1 TAHUN

Olahraga di umur 0 hingga 1 tahun adalah umur dimana anak mulai berolahraga namun tidak terlalu dipaksakan. Olahraga yang tepat adalah mulai mengajarkan anak untuk memegang benda dan belajar untuk menengok ke segala arah.

1-3 TAHUN

Olahraga di umur 1 hingga 3 tahun adalah umur dimana anak mulai belajar untuk berjalan untuk melatih kekuatan kaki dan jantung. Olahraga ini sangat tepat untuk anak agar mulai beraktivitas dan persiapan untuk berlari ke depannya.

3-5 TAHUN

Olahraga di umur 3 hingga 5 tahun dapat dilakukan dengan memberi variasi karena tentunya anak di umur 3-5 tahun mampu berjalan dengan baik seperti berlari, bersepeda maupun berenang sehingga anak lebih aktif.

JADI OLAHRAGA TENTU TIDAK HANYA UNTUK ORANG DEWASA SAJA, MELAINKAN JUGA ANAK-ANAK LOH !!!

Kembali ke blog

SIAPA KAMI?

Elite MMA Shop adalah distributor dan retailer produk bela diri (Mixed Martial Arts) dan fitness terbesar di Indonesia. Kami terbentuk sejak tahun 2010 dan telah memiliki beberapa toko di Jakarta dan Bali.