1. Barbell
2. Weight plate
3. Rubber flooring
Untuk menunjang performa, kalian perlu alat-alat aksesoris berikut :
1. Sepatu
2. Collar lock
3. Knee wrap
Untuk mendapatkan peralatan latihan diatas anda bisa membelinya disini
Untuk menunjang performa, kalian perlu alat-alat aksesoris berikut :
1. Sepatu
2. Collar lock
3. Knee wrap
Untuk mendapatkan peralatan latihan diatas anda bisa membelinya disini
Ada banyak sekali jenis latihan yang ada di dalam sebuah program. Salah satunya adalah super set ini. Sedikit asing memang latihan super set ...
Jan 06Pernahkah anda menjalani bleep test sewaktu mengikuti pelajaran olahraga di bangku SMA? Pengertian bleep test adalah sebuah metode untuk mengukur...
Jan 02Bagaimana supaya barbell anda bisa awet dan tidak berkarat? Simak info berikut ini. 1. Jangan meninggalkan barbell di rak dengan plate Banyak sek...
Jan 02