Perlengkapan latihan Olympic Lifting

Perlengkapan latihan Olympic Lifting

04/10/2025 04:30:00 PM

1. Barbell

2. Weight plate

3. Rubber flooring

Untuk menunjang performa, kalian perlu alat-alat aksesoris berikut :

1. Sepatu

2. Collar lock

3. Knee wrap

Untuk mendapatkan peralatan latihan diatas anda bisa membelinya disini

Artikel Terbaru

CARDIO PERUT KOSONG LEBIH MEMBAKAR KALORI
Study menunjukan bahwa cardio dengan perut kosong lebih membakar kalori dibanding cardio setelah makan. Beberapa penelitian yang dianalisis secar...
Feb 14
FREE WEIGHT LEBIH BAIK DARIPADA MACHINE DI GYM
Study menunjukan bahwa latihan beban menggunakan free weight mengaktifkan lebih banyak otot dibandingkan latihan menggunakan mesin. Salah satu temu...
Feb 07
BACA INI UNTUK LATIHAN PALING EFEKTIF DIMANAPUN!
Menggabungkan latihan kardio (aerobic) dan beban (resistance training) cenderung lebih efektif dalam membakar lemak dan memperbaiki komposisi tubuh...
Jan 29