1. Barbell
2. Weight plate
3. Rubber flooring
Untuk menunjang performa, kalian perlu alat-alat aksesoris berikut :
1. Sepatu
2. Collar lock
3. Knee wrap
Untuk mendapatkan peralatan latihan diatas anda bisa membelinya disini
Perlengkapan latihan Olympic Lifting
04/10/2025 04:30:00 PMArtikel Terbaru
-
Kalistenik vs CrossFit
Di era kebugaran modern, dua pendekatan latihan fisik mencuri perhatian: kalistenik, seni menguasai tubuh sendiri, dan CrossFit, disiplin intens ya...
Oct 15 -
Latihan Kardio Terbaik Itu Bukan Lari
Lari sering dianggap sebagai rajanya latihan kardio. Tapi kenyataannya, tidak semua orang cocok atau menyukai aktivitas ini. Lutut yang rentan cede...
Oct 01 -
Ilia Topuria naik kelas?
Ilia Topuria: Menuju Takhta Lightweight UFC? Petarung berbakat asal Spanyol-Georgia, Ilia Topuria, menjadi perbincangan hangat di kalangan penggema...
Aug 21
