Kita pasti akan memiliki gaya dan model baju tersendiri saat sedang berolahraga, tidak mungkin baju untuk kegiatan formal di pakai untuk berolahraga. Selain itu akan membuat tidak nyaman, mungkin juga akan membuat baju bisa robek saat melakukan gerakan tertentu. Saat berolahraga tentu akan lebih banyak melakukan pergerakan bebas dan fleksibel. Jika baju yang di pakai kurang fleksibel maka bisa menyebabkan baju robek dan badan juga terbatas dalam melakukan pergerakan, misalnya berlari atau jogging saat mengenakan pakaian berbahan panas dan berat, lalu menggunakan celana jeans ketat dan super panjang. Tentu ini akan menyebabkan rasa tidak nyaman.
Tidak ada seorang yang ingin melakukan sesuatu dengan merasa tidak nyaman, apalagi ini soal pakaian yang di kenakan. Olahraga termasuk aktivitas yang menyehatkan, dan dilakukan secara suka rela. Maka pakain dan baju juga perlu di sesuaikan, agar saat berolahraga tidak merasa terganggu karena baju yang di kenakan. Tetapi perlu diperhatikan bahwa saat olahraga juga sebaiknya memakai pakaian nyaman dan tidak terlalu terbuka. Untuk laki-laki juga sama halnya, memilih baju yang sesuai dengan olahraganya, dan juga tidak menganggu kenyamanan saat berolahraga nanti. Sebaiknya menggunakan baju yang berbahan tipis, namun tidak terlalu tipis. Alasanya, karena badan akan lebih nyaman, dan tidak teralu berat
Salah satu contoh mengapa pentingnya memperhatikan baju yang kita kenakan saat berolahraga, karena pakaian juga bisa menjadi cerminan diri kita. Oleh karena itu sebaiknya, tidak asal-asalan dalam memilih baju untuk beraktivitas seperti olahraga ini, semisal kita harini akan melakukan olahraga tenis lapangan, maka bajunya akan kita sesuaikan yang nyaman menurut kita dan kita percaya diri saat mengenakannya. Saat memakai baju yang kita pilih tentu kita akan merasa percaya diri, bukan malah sebaliknya merasa tidak percaya diri. Percaya diri juga bisa membuat performa kita semakin baik saat berada di lapangan tenis tersebut. Selain nyaman, baju yang kita kenakan juga harus membuat kita percaya diri.
Baju yang di kenakan juga sebaiknya bersih dan tidak kotor atau tercemar bakteri dan kuman sebelumnya. Maksudnya, baju yang di kenakan mungkin nantinya akan kotor juga karena terkena kuman atau keringat, tetapi saat mau berolahraga sebaiknya baju yang di kenakan saat itu dalam keadaan bersih dan sudah di cuci. Hindari mengenakan baju bekas pakai seseorang yang sudah terkena keringat, karena akan menimbulkan penyakit kulit yang tertular seperti kadas, kurap dan sejenisnya. Hindari juga mengenakan pakain lembab atau belum kering, karena ini bisa menyebabkan bau badan berlebih dan menyebabkan masuk angin atau kembung.
Hal yang perlu diperhatikan juga, saat mengenakan baju atau pakain olahraga sebaiknya sesuai dengan olahraga yang akan dilakukan. Alasannya, agar orang tidak salah menilai, dan kita juga akan lebih berkharisma karena kita bisa memperhatikan kondisi dan menyesuaikannya. Seperti pemain sepak bola, atau petinju, mereka pasti akan sangat kesulitan jika memakai baju tebal dan cukup berat. Baju para pemain sepak bola dunia pun tidak memiliki kualitas kain yang sembarangan, jersey tersebut dirancang sedemikian rupa dan menyesuaikan dengan bentuk badan para pemain sepak bola dunia. Ternyata baju dan pakaian saja tetap diperhatikan, jadi lebih baik perhatikan lagi apa yang akan kita kenakan saat akan beraktivitas olahraga.
Untuk pakaian dan baju olahraga bagi yang berhijab pun sudah ada tersedia di jual di toko-toko offline dan online. Bahkan brand terkenal sekelas NIKE sudah meluncurkan kerudung hijab khusus olahraga untuk wanita yang berhijab. Bisa di simpulkan, bahkan seperti halnya yang dianggap biasa ternyata apa yang di butuhkan manusia seperti baju atau kerudung cukup diperhatikan oleh brand terkenal sehingga mereka juga tertarik meluncurkan barang tersebut. Jadi untuk wanita muslim tidak perlu khawatir untuk tetap bisa berhijab sambil berolahraga.
Tips yang perlu diperhatikan lagi, selain baju yang nyaman, dan kita percaya diri saat memakainya, juga pakain itu harus bersih dan bukan bekas di pakai oleh orang laian. Sudah di jelaskan sebelumnya, jika memakai pakaian yang kotor dan bekas keringat orang lain, itu akan menyebabkan masalah penyakit kulit yang ditimbulkan nantinya. Saat memakai pakain baru pun, harus di cuci terlebih dahulu agar, sisa bahan kimia pembuatan baju dari pabrik tidak menimbulkan iritasi pada kulit. Saat setelah berolahraga baju langsung di cuci dengan bersih dan hindari membiarkan baju bekas berolahraga tanpa mencucinya. Baju juga perlu untuk dijaga agar tetap awet dan bisa dikenakan kembali nantinya. Jika tidak sempat untuk mencucinya, sebagai alternatif kamu bisa menggunakan jasa laundry baju.
