News
EFEK KEBANYAKAN VITAMIN C
MANFAAT VITAMIN C Mengkonsumsi cukup vitamin C dapat memberi dampak kesehatan yang baik untuk kita diantaranya yaitu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan kulit, membantu penyerapan zat besi, dan masih...
EFEK KEBANYAKAN VITAMIN C
MANFAAT VITAMIN C Mengkonsumsi cukup vitamin C dapat memberi dampak kesehatan yang baik untuk kita diantaranya yaitu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan kulit, membantu penyerapan zat besi, dan masih...
TUJUAN DARI LATIHAN MOBILITAS
    Latihan mobilitas adalah latihan untuk membantu bergerak lebih baik. Mobilitas sendiri mengacu pada kemampuan sendi untuk bergerak secara aktif atau pasif, pendapat ini di utarakan oleh ahli kebugaran Len...
TUJUAN DARI LATIHAN MOBILITAS
    Latihan mobilitas adalah latihan untuk membantu bergerak lebih baik. Mobilitas sendiri mengacu pada kemampuan sendi untuk bergerak secara aktif atau pasif, pendapat ini di utarakan oleh ahli kebugaran Len...
PENGARUH OLAHRAGA TERHADAP HORMON
Hormon adalah senyawa zat kimia yang terbentuk melalui kelenjar endokrin lalu di bawa melalui aliran darah. Zat kimia tersebut berfungsi sebagai pengatur seperti suasana hati atau mood seseorang, juga berfungsi...
PENGARUH OLAHRAGA TERHADAP HORMON
Hormon adalah senyawa zat kimia yang terbentuk melalui kelenjar endokrin lalu di bawa melalui aliran darah. Zat kimia tersebut berfungsi sebagai pengatur seperti suasana hati atau mood seseorang, juga berfungsi...
PENTINGNYA OLAHRAGA GULAT UNTUK MMA
APA ITU GULAT? Gulat atau wrestling adalah cabang olahraga combat dimana tujuan utamanya adalah menjatuhkan lawan dan menahan lawan dibawah. Gulat merupakan olahraga yang sangat melelahkan, stamina mungkin bisa dibilang...
PENTINGNYA OLAHRAGA GULAT UNTUK MMA
APA ITU GULAT? Gulat atau wrestling adalah cabang olahraga combat dimana tujuan utamanya adalah menjatuhkan lawan dan menahan lawan dibawah. Gulat merupakan olahraga yang sangat melelahkan, stamina mungkin bisa dibilang...
5 menit membuatmu suka berolahraga, baca ini!
Pernah mendengar topik ini sebelumnya? Mungkin kita atau orang yang berada di sekitar kita pernah mendengar sebelumnya. Pribadi olahraga, pribadi seperti apa itu? Beberapa dari kita mungkin menganggap pribadi ini...
5 menit membuatmu suka berolahraga, baca ini!
Pernah mendengar topik ini sebelumnya? Mungkin kita atau orang yang berada di sekitar kita pernah mendengar sebelumnya. Pribadi olahraga, pribadi seperti apa itu? Beberapa dari kita mungkin menganggap pribadi ini...
APA ITU MACRONUTRIENT?
PENJELASAN Macronutrient adalah segala nutrisi yang kalian butuhkan dalam jumlah banyak terutama untuk menghasilkan energi. Macronutrient ini terdiri dari 3 unsur yaitu protein, karbohidrat dan lemak yang sangat penting untuk...
APA ITU MACRONUTRIENT?
PENJELASAN Macronutrient adalah segala nutrisi yang kalian butuhkan dalam jumlah banyak terutama untuk menghasilkan energi. Macronutrient ini terdiri dari 3 unsur yaitu protein, karbohidrat dan lemak yang sangat penting untuk...