News
CARA LATIHAN FITNESS DI RUMAH DENGAN ALAT SEADANYA
PUSH UP Gerakan yang paling sering dilakukan saat berada di dalam rumah yaitu push up yang adalah gerakan yang ditujukan untuk melatih otot dada yang dimana gerakannya seperti anda mendorong...
CARA LATIHAN FITNESS DI RUMAH DENGAN ALAT SEADANYA
PUSH UP Gerakan yang paling sering dilakukan saat berada di dalam rumah yaitu push up yang adalah gerakan yang ditujukan untuk melatih otot dada yang dimana gerakannya seperti anda mendorong...
Kiat Rajin Latihan di Home Gym
Memutuskan untuk latihan gym dirumah butuh komitmen yang besar. Saatnya mengumpulkan tenaga, siap-siap melepaskan rasa malas, dan kejar target anda! Ini beberapa cara untuk membantu Anda konsisten nge-Gym dirumah.1.Luruskan NiatIni nih...
Kiat Rajin Latihan di Home Gym
Memutuskan untuk latihan gym dirumah butuh komitmen yang besar. Saatnya mengumpulkan tenaga, siap-siap melepaskan rasa malas, dan kejar target anda! Ini beberapa cara untuk membantu Anda konsisten nge-Gym dirumah.1.Luruskan NiatIni nih...
PENTINGNYA OLAHRAGA UNTUK ANAK
MANFAAT Mulai berolahraga dari usia anak-anak dapat mengoptimalkan pertumbuhan anak, memperkuat sistem imun, mencegah obesitas, mencegah resiko stress, dan juga membuat anak lebih percaya diri dalam melakukan hal apapun. 0-1...
PENTINGNYA OLAHRAGA UNTUK ANAK
MANFAAT Mulai berolahraga dari usia anak-anak dapat mengoptimalkan pertumbuhan anak, memperkuat sistem imun, mencegah obesitas, mencegah resiko stress, dan juga membuat anak lebih percaya diri dalam melakukan hal apapun. 0-1...
Berapa Durasi Olahraga yang Baik untuk Menurunk...
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kesehatan dan penampilan fisiknya. Salah satu cara yang paling umum dilakukan adalah dengan berolahraga. Olahraga dapat membantu...
Berapa Durasi Olahraga yang Baik untuk Menurunk...
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kesehatan dan penampilan fisiknya. Salah satu cara yang paling umum dilakukan adalah dengan berolahraga. Olahraga dapat membantu...
MENGISI WAKTU LUANG DENGAN BERMAIN TENIS LAPANGAN
Tenis lapangan pertama kali diperkenalkan oleh Inggris pada saat diadakannya kejuaraan tertua yaitu turnamen Wimbledon di London yang telah ada sejak 1877. Setelah itu tenis lapangan sudah mulai dilombakan pada...
MENGISI WAKTU LUANG DENGAN BERMAIN TENIS LAPANGAN
Tenis lapangan pertama kali diperkenalkan oleh Inggris pada saat diadakannya kejuaraan tertua yaitu turnamen Wimbledon di London yang telah ada sejak 1877. Setelah itu tenis lapangan sudah mulai dilombakan pada...
MANFAAT OLAHRAGA BAGI MILLENIAL
Olahraga ini tidak hanya dilakukan para orang dewasa dan lansia, bahkan olahraga seharusnya juga dilakukan para remaja dan anak-anak. Seperti yang diketahui bahwa olahraga sendiri memiliki beragam manfaat, dari mulai...
MANFAAT OLAHRAGA BAGI MILLENIAL
Olahraga ini tidak hanya dilakukan para orang dewasa dan lansia, bahkan olahraga seharusnya juga dilakukan para remaja dan anak-anak. Seperti yang diketahui bahwa olahraga sendiri memiliki beragam manfaat, dari mulai...