Tips Merawat Barbell
Bagaimana supaya barbell anda bisa awet dan tidak berkarat? Simak info berikut ini. 1. Jangan meninggalkan barbell di rak dengan plate Banyak sekali pengguna barbell di gym hanya meninggalkan barbell...
Tips Merawat Barbell
Bagaimana supaya barbell anda bisa awet dan tidak berkarat? Simak info berikut ini. 1. Jangan meninggalkan barbell di rak dengan plate Banyak sekali pengguna barbell di gym hanya meninggalkan barbell...
Memahami cara membuat tubuh yang bugar
Untuk mendapatkan tubuh yang bugar wajib untuk melakukan latihan fisik atau berolahraga. Akan tetapi saat ini jika dilakukan di luar ruangan tetap harus menerapkan protokol kesehatan. Kebugaran merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi...
Memahami cara membuat tubuh yang bugar
Untuk mendapatkan tubuh yang bugar wajib untuk melakukan latihan fisik atau berolahraga. Akan tetapi saat ini jika dilakukan di luar ruangan tetap harus menerapkan protokol kesehatan. Kebugaran merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi...
Circuit Training
Apa itu circuit training? Circuit training adalah suatu sistem latihan yang dapat memperbaiki secara bersamaan bagian dari tubuh, mulai dari power, daya tahan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan komponen kondisi fisik...
Circuit Training
Apa itu circuit training? Circuit training adalah suatu sistem latihan yang dapat memperbaiki secara bersamaan bagian dari tubuh, mulai dari power, daya tahan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan komponen kondisi fisik...
Mengenal beberapa jenis sarung tinju
Selain kita sering menonton olahraga tinju di Tv ataupun berlatih di camp/sasana sebaiknya kita juga tau nih apa-apa saja macam dan bentuk dari sarung tinju tersebut sehingga kita bisa membeli...
Mengenal beberapa jenis sarung tinju
Selain kita sering menonton olahraga tinju di Tv ataupun berlatih di camp/sasana sebaiknya kita juga tau nih apa-apa saja macam dan bentuk dari sarung tinju tersebut sehingga kita bisa membeli...
Istilah-Istilah Dalam Dunia Gym
Banyak kata lain atau istilah yang ada, dan bahkan sudah biasa di dengar oleh sebagian orang di kalangan gym. Dari yang biasa saja dengan dunia gym, hingga yang mulai tertarik...
Istilah-Istilah Dalam Dunia Gym
Banyak kata lain atau istilah yang ada, dan bahkan sudah biasa di dengar oleh sebagian orang di kalangan gym. Dari yang biasa saja dengan dunia gym, hingga yang mulai tertarik...
Pengaruh Intensitas Latihan Beban Terhadap Mass...
Latihan beban adalah jenis paling umum dari latihan kekuatan untuk membangun kekuatan fisik dan menambah ukuran otot kerangka. Latihan ini memanfaatkan gaya gravitasi untuk menimbulkan daya tekanan yang ditimbulkan otot...
Pengaruh Intensitas Latihan Beban Terhadap Mass...
Latihan beban adalah jenis paling umum dari latihan kekuatan untuk membangun kekuatan fisik dan menambah ukuran otot kerangka. Latihan ini memanfaatkan gaya gravitasi untuk menimbulkan daya tekanan yang ditimbulkan otot...
Artikel Terbaru
-
Tips Merawat Barbell
Bagaimana supaya barbell anda bisa awet dan tidak berkarat? Simak info berikut ini. 1. Jangan meninggalkan barbell di rak dengan plate Banyak sek...
Jan 02 -
Memahami cara membuat tubuh yang bugar
Untuk mendapatkan tubuh yang bugar wajib untuk melakukan latihan fisik atau berolahraga. Akan tetapi saat ini jika dilakukan di luar ruangan teta...
Dec 30 -
Circuit Training
Apa itu circuit training? Circuit training adalah suatu sistem latihan yang dapat memperbaiki secara bersamaan bagian dari tubuh, mulai dari power...
Dec 26
