Dampak Buruk Overtraining
Meski olahraga itu menyehatkan, perlu diingat, apapun yang berlebihan tidak selalu baik. Seperti apa overtraining yang dimaksud, apa saja dampak buruknya, mengapa overtraining tidak baik, mari simak topik artikel kita...
Dampak Buruk Overtraining
Meski olahraga itu menyehatkan, perlu diingat, apapun yang berlebihan tidak selalu baik. Seperti apa overtraining yang dimaksud, apa saja dampak buruknya, mengapa overtraining tidak baik, mari simak topik artikel kita...
PENGARUH OLAHRAGA TERHADAP HORMON
Hormon adalah senyawa zat kimia yang terbentuk melalui kelenjar endokrin lalu di bawa melalui aliran darah. Zat kimia tersebut berfungsi sebagai pengatur seperti suasana hati atau mood seseorang, juga berfungsi...
PENGARUH OLAHRAGA TERHADAP HORMON
Hormon adalah senyawa zat kimia yang terbentuk melalui kelenjar endokrin lalu di bawa melalui aliran darah. Zat kimia tersebut berfungsi sebagai pengatur seperti suasana hati atau mood seseorang, juga berfungsi...
4 Style atau Gaya Tarung Dalam Olahraga Tinju
Pecinta boxing (tinju) pasti punya favorit petinju. Pasti ada yang suka Mike Tyson, Oscar Dela Hoya, Marcos Maidana, Manny Pacquiao atau Mayweather. Nah semua boxer diatas itu punya gaya fighting...
4 Style atau Gaya Tarung Dalam Olahraga Tinju
Pecinta boxing (tinju) pasti punya favorit petinju. Pasti ada yang suka Mike Tyson, Oscar Dela Hoya, Marcos Maidana, Manny Pacquiao atau Mayweather. Nah semua boxer diatas itu punya gaya fighting...
MANDI SETELAH LATIHAN OLAHRAGA? BAHAYA?
KEPERCAYAAN Banyak orang percaya apabila mandi setelah latihan olahraga sangat tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan kematian apalagi disaat malam hari namun ada juga yang berpendapat lain bahwa mandi itu...
MANDI SETELAH LATIHAN OLAHRAGA? BAHAYA?
KEPERCAYAAN Banyak orang percaya apabila mandi setelah latihan olahraga sangat tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan kematian apalagi disaat malam hari namun ada juga yang berpendapat lain bahwa mandi itu...
Perbedaan Barbell dan Dumbell yang Harus Anda T...
BARBELL Barbell merupakan sebuah alat yang sering digunakan untuk melakukan weightlifting dan berukuran panjang yang biasanya dapat kita atur bebannya dengan menambah weight plate yang dipasang di sleeve-nya. DUMBBELL Dumbbell...
Perbedaan Barbell dan Dumbell yang Harus Anda T...
BARBELL Barbell merupakan sebuah alat yang sering digunakan untuk melakukan weightlifting dan berukuran panjang yang biasanya dapat kita atur bebannya dengan menambah weight plate yang dipasang di sleeve-nya. DUMBBELL Dumbbell...
Memahami Istilah Reps dan Set dalam Gym
Dalam dunia olahraga, terdapat banyak istilah yang sering digunakan oleh para pencinta olahraga untuk merujuk kepada konsep-konsep tertentu. Dua di antaranya adalah "Reps" dan "Set". Istilah-istilah ini memegang peranan penting...
Memahami Istilah Reps dan Set dalam Gym
Dalam dunia olahraga, terdapat banyak istilah yang sering digunakan oleh para pencinta olahraga untuk merujuk kepada konsep-konsep tertentu. Dua di antaranya adalah "Reps" dan "Set". Istilah-istilah ini memegang peranan penting...
Artikel Terbaru
-
Dampak Buruk Overtraining
Meski olahraga itu menyehatkan, perlu diingat, apapun yang berlebihan tidak selalu baik. Seperti apa overtraining yang dimaksud, apa saja dam...
Dec 05 -
PENGARUH OLAHRAGA TERHADAP HORMON
Hormon adalah senyawa zat kimia yang terbentuk melalui kelenjar endokrin lalu di bawa melalui aliran darah. Zat kimia tersebut berfungsi sebagai p...
Nov 28 -
4 Style atau Gaya Tarung Dalam Olahraga Tinju
Pecinta boxing (tinju) pasti punya favorit petinju. Pasti ada yang suka Mike Tyson, Oscar Dela Hoya, Marcos Maidana, Manny Pacquiao atau Mayweath...
Nov 21
