Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Bela Diri yang Cocok...
Perkembangan kehidupan urban modern telah mendorong peningkatan kesadaran akan keamanan pribadi dan kesehatan fisik. Di tengah dinamika tersebut, semakin banyak orang yang mencari alternatif olahraga dan bela diri yang tidak...
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Bela Diri yang Cocok...
Perkembangan kehidupan urban modern telah mendorong peningkatan kesadaran akan keamanan pribadi dan kesehatan fisik. Di tengah dinamika tersebut, semakin banyak orang yang mencari alternatif olahraga dan bela diri yang tidak...
Komponen-Komponen Latihan
Komponen latihan ada, karena sebuah latihan dibuat dengan tujuan dan alasan yang berkaitan. Maksudnya, komponen untuk sebuah latihan sudah ditetapkan dengan tujuan yang jelas, dengan berjalannya suatu program latihan pasti...
Komponen-Komponen Latihan
Komponen latihan ada, karena sebuah latihan dibuat dengan tujuan dan alasan yang berkaitan. Maksudnya, komponen untuk sebuah latihan sudah ditetapkan dengan tujuan yang jelas, dengan berjalannya suatu program latihan pasti...
Fitness Tidak Hanya Sekedar Sehat
Apa yang terbesit dikepala kamu tentang fitness, fitness memang benar sebuah aktivitas fisik yang menyehatkan. Namun tidak hanya itu sebenarnya, fitness lebih dari sekedar sehat. Mengapa demikian? Mari baca...
Fitness Tidak Hanya Sekedar Sehat
Apa yang terbesit dikepala kamu tentang fitness, fitness memang benar sebuah aktivitas fisik yang menyehatkan. Namun tidak hanya itu sebenarnya, fitness lebih dari sekedar sehat. Mengapa demikian? Mari baca...
Mengenal Apa Itu Hipertrofi Otot
Olahraga dan kebugaran fisik telah menjadi fokus utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan dan meningkatkan bentuk tubuh mereka. Salah satu istilah yang sering kali muncul dalam dunia kebugaran...
Mengenal Apa Itu Hipertrofi Otot
Olahraga dan kebugaran fisik telah menjadi fokus utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan dan meningkatkan bentuk tubuh mereka. Salah satu istilah yang sering kali muncul dalam dunia kebugaran...
Tren Kebugaran Terbesar Tahun 2023
Semua kemajuan teknologi semakin nyata dan lebih berkembang pesat, bahkan di negara berkembang seperti Indonesia sudah memiliki kecanggihan teknologi seperti negara maju. Salah satunya adalah mesin daur ulang kosmetik...
Tren Kebugaran Terbesar Tahun 2023
Semua kemajuan teknologi semakin nyata dan lebih berkembang pesat, bahkan di negara berkembang seperti Indonesia sudah memiliki kecanggihan teknologi seperti negara maju. Salah satunya adalah mesin daur ulang kosmetik...
Mengenal EMS (Electrical Muscle Stimulation)
Sebelumnya, apakah kamu pernah membaca atau mendengar apa itu EMS? Jika belum, mari baca dengan seksama artikel ini. Menstimulasi otot tidak hanya dengan bantuan gerak tubuh, tetapi bisa juga...
Mengenal EMS (Electrical Muscle Stimulation)
Sebelumnya, apakah kamu pernah membaca atau mendengar apa itu EMS? Jika belum, mari baca dengan seksama artikel ini. Menstimulasi otot tidak hanya dengan bantuan gerak tubuh, tetapi bisa juga...
Artikel Terbaru
-
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Bela Diri yang Cocok untuk Perempuan & Anak Kecil
Perkembangan kehidupan urban modern telah mendorong peningkatan kesadaran akan keamanan pribadi dan kesehatan fisik. Di tengah dinamika tersebut, s...
Jan 31 -
Komponen-Komponen Latihan
Komponen latihan ada, karena sebuah latihan dibuat dengan tujuan dan alasan yang berkaitan. Maksudnya, komponen untuk sebuah latihan sudah di...
Jan 11 -
Fitness Tidak Hanya Sekedar Sehat
Apa yang terbesit dikepala kamu tentang fitness, fitness memang benar sebuah aktivitas fisik yang menyehatkan. Namun tidak hanya itu sebenar...
Jan 04
