Apa perbedaan bumper plate dengan rubber weight...
Sebelum memutuskan untuk memulai program olahraga, terutama bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh ideal, ketahui terlebih dahulu kegunaan dan juga informasi dari masing-masing alat olahraga. Dengan demikian, tidak ada kesalahan penggunaan...
Apa perbedaan bumper plate dengan rubber weight...
Sebelum memutuskan untuk memulai program olahraga, terutama bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh ideal, ketahui terlebih dahulu kegunaan dan juga informasi dari masing-masing alat olahraga. Dengan demikian, tidak ada kesalahan penggunaan...
HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi sebelum olahraga, ada juga makanan yang sebaiknya tidak...
HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi sebelum olahraga, ada juga makanan yang sebaiknya tidak...
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu yang baru. Nah kali ini Elite akan bahas 5 kesalahan...
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu yang baru. Nah kali ini Elite akan bahas 5 kesalahan...
OLAHRAGA UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
Ternyata olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki tubuh sehat saja, ada jenis olahraga yang disarankan untu penderita hipertensi. Hipertensi sendiri adalah keadaan dimana tekanan darah...
OLAHRAGA UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
Ternyata olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki tubuh sehat saja, ada jenis olahraga yang disarankan untu penderita hipertensi. Hipertensi sendiri adalah keadaan dimana tekanan darah...
BANGUN MORALITAS MELALUI OLAHRAGA
Seseorang perlu sekali memiliki sebuah skill, meski memiliki skill yang banyak ada juga yang lebih penting dari skill. Moral, moral ini sangat penting. Moral adalah suatu sikap yang terdidik...
BANGUN MORALITAS MELALUI OLAHRAGA
Seseorang perlu sekali memiliki sebuah skill, meski memiliki skill yang banyak ada juga yang lebih penting dari skill. Moral, moral ini sangat penting. Moral adalah suatu sikap yang terdidik...
Begini Cara Menghitung Kebutuhan Kalori per Hari
Setiap orang mempunyai kebutuhan kalori harian yang berbeda-beda. Jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, serta aktivitas fisik sehari-hari menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan. Dengan menghitung jumlah kebutuhan kalori, Anda...
Begini Cara Menghitung Kebutuhan Kalori per Hari
Setiap orang mempunyai kebutuhan kalori harian yang berbeda-beda. Jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, serta aktivitas fisik sehari-hari menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan. Dengan menghitung jumlah kebutuhan kalori, Anda...
Artikel Terbaru
-
Apa perbedaan bumper plate dengan rubber weight plate?
Sebelum memutuskan untuk memulai program olahraga, terutama bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh ideal, ketahui terlebih dahulu kegunaan dan ju...
Nov 23 -
HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi...
Nov 16 -
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu y...
Nov 13
