HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
    Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi sebelum olahraga, ada juga makanan yang sebaiknya tidak...
HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
    Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi sebelum olahraga, ada juga makanan yang sebaiknya tidak...
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu yang baru. Nah kali ini Elite akan bahas 5 kesalahan...
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu yang baru. Nah kali ini Elite akan bahas 5 kesalahan...
OLAHRAGA UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
    Ternyata olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki tubuh sehat saja, ada jenis olahraga yang disarankan untu penderita hipertensi. Hipertensi sendiri adalah keadaan dimana tekanan darah...
OLAHRAGA UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
    Ternyata olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki tubuh sehat saja, ada jenis olahraga yang disarankan untu penderita hipertensi. Hipertensi sendiri adalah keadaan dimana tekanan darah...
BANGUN MORALITAS MELALUI OLAHRAGA
    Seseorang perlu sekali memiliki sebuah skill, meski memiliki skill yang banyak ada juga yang lebih penting dari skill. Moral, moral ini sangat penting. Moral adalah suatu sikap yang terdidik...
BANGUN MORALITAS MELALUI OLAHRAGA
    Seseorang perlu sekali memiliki sebuah skill, meski memiliki skill yang banyak ada juga yang lebih penting dari skill. Moral, moral ini sangat penting. Moral adalah suatu sikap yang terdidik...
Begini Cara Menghitung Kebutuhan Kalori per Hari
Setiap orang mempunyai kebutuhan kalori harian yang berbeda-beda. Jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, serta aktivitas fisik sehari-hari menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan. Dengan menghitung jumlah kebutuhan kalori, Anda...
Begini Cara Menghitung Kebutuhan Kalori per Hari
Setiap orang mempunyai kebutuhan kalori harian yang berbeda-beda. Jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, serta aktivitas fisik sehari-hari menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan. Dengan menghitung jumlah kebutuhan kalori, Anda...
ALASAN OLAHRAGA BAIK UNTUK MENJAGA KESEHATAN ME...
    Siapa saja pasti menginginkan hidup dengan pola sehat secara fisik dan batin juga mental. Namun siapa sangka ternyata banyak sekali faktor yang mempengaruhi kesehatan mental ketimbang kesehatan fisik. Kenapa...
ALASAN OLAHRAGA BAIK UNTUK MENJAGA KESEHATAN ME...
    Siapa saja pasti menginginkan hidup dengan pola sehat secara fisik dan batin juga mental. Namun siapa sangka ternyata banyak sekali faktor yang mempengaruhi kesehatan mental ketimbang kesehatan fisik. Kenapa...
Artikel Terbaru
-
HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
    Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi...
Nov 16 -
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu y...
Nov 13 -
OLAHRAGA UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
    Ternyata olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki tubuh sehat saja, ada jenis olahraga yang disarankan untu penderita hip...
Oct 26
