BUGAR DI ERA MODERN
      Sebelumnya apa sih kira-kira bugar? Bugar adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan memilki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Kebugaran jasmani...
BUGAR DI ERA MODERN
      Sebelumnya apa sih kira-kira bugar? Bugar adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan memilki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Kebugaran jasmani...
OLAHRAGA BELADIRI YANG COCOK BAGI KAUM WANITA
     Di satu sisi wanita cenderung adalah mahluk yang lembut dan cenderung lemah. Tetapi itu hanyalah pandangan kuno, di era modern dan kekinian wanita bisa melindungi diri sendiri dengan...
OLAHRAGA BELADIRI YANG COCOK BAGI KAUM WANITA
     Di satu sisi wanita cenderung adalah mahluk yang lembut dan cenderung lemah. Tetapi itu hanyalah pandangan kuno, di era modern dan kekinian wanita bisa melindungi diri sendiri dengan...
KEKALAHAN JEKA SARAGIH VS ANSHUL BERUJUNG HINAAN
ROAD TO UFC Jeka Saragih adalah petarung Indonesia pertama yang berhasil membuat negara Indonesia disebut di Ultimate Fighting Championship (UFC) yang merupakan organisasi MMA terbesar di dunia. Dia berhasil masuk...
KEKALAHAN JEKA SARAGIH VS ANSHUL BERUJUNG HINAAN
ROAD TO UFC Jeka Saragih adalah petarung Indonesia pertama yang berhasil membuat negara Indonesia disebut di Ultimate Fighting Championship (UFC) yang merupakan organisasi MMA terbesar di dunia. Dia berhasil masuk...
MITOS TENTANG OLAHRAGA YANG SEBAIKNYA DI TINGGA...
    Ternyata bukan hanya cerita mistis saja yang memiliki mitos, olahraga pun sama halnya memiliki mitos tersendiri. Apa saja kira-kira mitos tentang olahraga yang sebaiknya di tinggalkan ?     Olahraga...
MITOS TENTANG OLAHRAGA YANG SEBAIKNYA DI TINGGA...
    Ternyata bukan hanya cerita mistis saja yang memiliki mitos, olahraga pun sama halnya memiliki mitos tersendiri. Apa saja kira-kira mitos tentang olahraga yang sebaiknya di tinggalkan ?     Olahraga...
Bakar Lemak Berlebih dengan HIIT Kardio
Beberapa orang mempercayai bahwa olahraga kardio dapat dengan cepat membakar kalori. Salah satu jenis olahraga kario adalah HIIT kardio. Apakah Anda pernah mendengar olahraga HIIT kardio? Jika belum, maka Anda...
Bakar Lemak Berlebih dengan HIIT Kardio
Beberapa orang mempercayai bahwa olahraga kardio dapat dengan cepat membakar kalori. Salah satu jenis olahraga kario adalah HIIT kardio. Apakah Anda pernah mendengar olahraga HIIT kardio? Jika belum, maka Anda...
Apakah Deadlift Berbahaya
Deadlift adalah latihan beban di mana barbel atau palang yang dimuat diangkat dari tanah setinggi pinggul, batang tubuh tegak lurus ke lantai, sebelum diletakkan kembali di tanah. MANFAAT DEADLIFT Gerakan...
Apakah Deadlift Berbahaya
Deadlift adalah latihan beban di mana barbel atau palang yang dimuat diangkat dari tanah setinggi pinggul, batang tubuh tegak lurus ke lantai, sebelum diletakkan kembali di tanah. MANFAAT DEADLIFT Gerakan...
Artikel Terbaru
-
BUGAR DI ERA MODERN
      Sebelumnya apa sih kira-kira bugar? Bugar adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan m...
Feb 13 -
OLAHRAGA BELADIRI YANG COCOK BAGI KAUM WANITA
     Di satu sisi wanita cenderung adalah mahluk yang lembut dan cenderung lemah. Tetapi itu hanyalah pandangan kuno, di era modern dan kekinia...
Feb 09 -
KEKALAHAN JEKA SARAGIH VS ANSHUL BERUJUNG HINAAN
ROAD TO UFC Jeka Saragih adalah petarung Indonesia pertama yang berhasil membuat negara Indonesia disebut di Ultimate Fighting Championship (UFC) y...
Feb 07
