Aktivitas Yang Mendukung Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani memang harus terus dijaga, selain untuk menghadapi masa senja tubuh yang bugar akan lebih menguntungkan. Melakukan aktivitas yang mendukung kebugaran jasmani tentu sangat beragam. Apa saja, dan seperti...
Aktivitas Yang Mendukung Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani memang harus terus dijaga, selain untuk menghadapi masa senja tubuh yang bugar akan lebih menguntungkan. Melakukan aktivitas yang mendukung kebugaran jasmani tentu sangat beragam. Apa saja, dan seperti...
CEDERA TERPARAH DALAM OLAHRAGA
Cedera saat beraktivitas seperti olahraga memang sangat mungkin terjadi, terlebih olahraga yang melibatkan hampir semua anggota tubuh. Ada yang mengatakan bahwa risiko terjadinya cedera bisa menjadi sedikit bila...
CEDERA TERPARAH DALAM OLAHRAGA
Cedera saat beraktivitas seperti olahraga memang sangat mungkin terjadi, terlebih olahraga yang melibatkan hampir semua anggota tubuh. Ada yang mengatakan bahwa risiko terjadinya cedera bisa menjadi sedikit bila...
Resistance Training
Resistance training adalah latihan yang dibuat untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, atau biasa dikenal sebagai latihan kekuatan. Resistance training sendiri memiliki bentuk latihan fisik yang didesain untuk meningkatkan...
Resistance Training
Resistance training adalah latihan yang dibuat untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, atau biasa dikenal sebagai latihan kekuatan. Resistance training sendiri memiliki bentuk latihan fisik yang didesain untuk meningkatkan...
CARA MENINGKATKAN PERFORMA OLAHRAGA
Meningkatkan performa dalam olahraga memang di butuhkan, terkhusus lagi bagi para atlet dan orang yang bergelut langsung dengan profesi keolahragaan. Perlu diketahui bahwa performa itu harus ditingkatkan secara...
CARA MENINGKATKAN PERFORMA OLAHRAGA
Meningkatkan performa dalam olahraga memang di butuhkan, terkhusus lagi bagi para atlet dan orang yang bergelut langsung dengan profesi keolahragaan. Perlu diketahui bahwa performa itu harus ditingkatkan secara...
Menyikapi Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat ...
Seseorang tidak pernah luput dari kesalahan, begitu juga dengan kita. Tidak ada manusia yang selalu benar. Ada beberapa kesalahan yang dilakukan saat sedang melakukan fitness, lalu bagaimana menyikapinya? Simak artikel...
Menyikapi Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat ...
Seseorang tidak pernah luput dari kesalahan, begitu juga dengan kita. Tidak ada manusia yang selalu benar. Ada beberapa kesalahan yang dilakukan saat sedang melakukan fitness, lalu bagaimana menyikapinya? Simak artikel...
Drop Set
Banyak metode dalam program latihan yang bisa digunakan, termasuk jenis latihan drop set ini. Dengan banyaknya jenis program latihan dan berbagai metode, tidak menutup kemungkinan munculnya metode latihan baru lagi...
Drop Set
Banyak metode dalam program latihan yang bisa digunakan, termasuk jenis latihan drop set ini. Dengan banyaknya jenis program latihan dan berbagai metode, tidak menutup kemungkinan munculnya metode latihan baru lagi...
Artikel Terbaru
-
Aktivitas Yang Mendukung Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani memang harus terus dijaga, selain untuk menghadapi masa senja tubuh yang bugar akan lebih menguntungkan. Melakukan aktivita...
Nov 04 -
CEDERA TERPARAH DALAM OLAHRAGA
Cedera saat beraktivitas seperti olahraga memang sangat mungkin terjadi, terlebih olahraga yang melibatkan hampir semua anggota tubuh. Ad...
Oct 31 -
Resistance Training
Resistance training adalah latihan yang dibuat untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, atau biasa dikenal sebagai latihan kekuatan. ...
Oct 29
