Drop Set
     Banyak metode dalam program latihan yang bisa digunakan, termasuk jenis latihan drop set ini. Dengan banyaknya jenis program latihan dan berbagai metode, tidak menutup kemungkinan munculnya metode latihan baru lagi...
Drop Set
     Banyak metode dalam program latihan yang bisa digunakan, termasuk jenis latihan drop set ini. Dengan banyaknya jenis program latihan dan berbagai metode, tidak menutup kemungkinan munculnya metode latihan baru lagi...
EFEK SAMPING MENGGUNAKAN STEROID
ANABOLIC STEROID Anabolic steroid sering digunakan sebagai obat kuat yang membantu membangun jaringan otot dan meningkatkan massa tubuh dengan bertindak seperti hormon alami laki-laki yang disebut dengan testosteron. Namun tentu...
EFEK SAMPING MENGGUNAKAN STEROID
ANABOLIC STEROID Anabolic steroid sering digunakan sebagai obat kuat yang membantu membangun jaringan otot dan meningkatkan massa tubuh dengan bertindak seperti hormon alami laki-laki yang disebut dengan testosteron. Namun tentu...
4 Jenis Alat Olahraga Pembentuk Otot Tangan
Kebugaran fisik adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Dalam upaya mencapai tubuh yang sehat dan bugar, salah satu area yang sering diabaikan adalah otot tangan. Otot tangan yang kuat...
4 Jenis Alat Olahraga Pembentuk Otot Tangan
Kebugaran fisik adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Dalam upaya mencapai tubuh yang sehat dan bugar, salah satu area yang sering diabaikan adalah otot tangan. Otot tangan yang kuat...
PERBEDAAN AEROBIK, ANAEROBIK DAN HIIT
    Kira-kira apa itu aerobik, anaerobik, dan HIIT? Apakah saling berkaitan dan berhubungan, atau hanya mirip saja? Sebenarnya pengertian dari aerobik, anaerobik juga HIIT memiliki arti berbeda namun memiliki sedikit kemiripan....
PERBEDAAN AEROBIK, ANAEROBIK DAN HIIT
    Kira-kira apa itu aerobik, anaerobik, dan HIIT? Apakah saling berkaitan dan berhubungan, atau hanya mirip saja? Sebenarnya pengertian dari aerobik, anaerobik juga HIIT memiliki arti berbeda namun memiliki sedikit kemiripan....
Pyramid Set
 Bila kita biasanya menggunakan drop set, maka kita bisa melakukan level latihan dengan metode pyramid set. Meski kita sudah berhasil dalam menjalankan suatu metode latihan, jangan puas dulu terhadap...
Pyramid Set
 Bila kita biasanya menggunakan drop set, maka kita bisa melakukan level latihan dengan metode pyramid set. Meski kita sudah berhasil dalam menjalankan suatu metode latihan, jangan puas dulu terhadap...
MANFAAT OLAHRAGA BAGI MILLENIAL
Olahraga ini tidak hanya dilakukan para orang dewasa dan lansia, bahkan olahraga seharusnya juga dilakukan para remaja dan anak-anak. Seperti yang diketahui bahwa olahraga sendiri memiliki beragam manfaat, dari mulai...
MANFAAT OLAHRAGA BAGI MILLENIAL
Olahraga ini tidak hanya dilakukan para orang dewasa dan lansia, bahkan olahraga seharusnya juga dilakukan para remaja dan anak-anak. Seperti yang diketahui bahwa olahraga sendiri memiliki beragam manfaat, dari mulai...
Artikel Terbaru
-
Drop Set
     Banyak metode dalam program latihan yang bisa digunakan, termasuk jenis latihan drop set ini. Dengan banyaknya jenis program latihan dan berb...
Oct 21 -
EFEK SAMPING MENGGUNAKAN STEROID
ANABOLIC STEROID Anabolic steroid sering digunakan sebagai obat kuat yang membantu membangun jaringan otot dan meningkatkan massa tubuh dengan bert...
Oct 18 -
4 Jenis Alat Olahraga Pembentuk Otot Tangan
Kebugaran fisik adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Dalam upaya mencapai tubuh yang sehat dan bugar, salah satu area yang serin...
Oct 17
