BISAKAH MINDFULNESS MENINGKATKAN PERFORMA?
    Sebelumnya, mindfulness adalah kesadaran. Mindfulness adalah suatu metode meditasi yang biasa digunakan untuk melatih seseorang lebih fokus terhadap apa yang mereka hadapi saat ini atau kedaan yang terjadi disekitarnya....
BISAKAH MINDFULNESS MENINGKATKAN PERFORMA?
    Sebelumnya, mindfulness adalah kesadaran. Mindfulness adalah suatu metode meditasi yang biasa digunakan untuk melatih seseorang lebih fokus terhadap apa yang mereka hadapi saat ini atau kedaan yang terjadi disekitarnya....
Cara membentuk karakter melalui OLAHRAGA
    Ternyata olahraga bisa membuat seseorang memiliki kebiasaan baik yang berubah secara bertahap. Olahraga sudah termasuk gaya hidup atau pola hidup seseorang, bahkan semakin berkembangnya zaman olahraga sudah menjadi suatu...
Cara membentuk karakter melalui OLAHRAGA
    Ternyata olahraga bisa membuat seseorang memiliki kebiasaan baik yang berubah secara bertahap. Olahraga sudah termasuk gaya hidup atau pola hidup seseorang, bahkan semakin berkembangnya zaman olahraga sudah menjadi suatu...
MELATIH KEKUATAN OTOT YANG BENAR
    Olahraga kekuatan tidak hanya berfokus melatih bagian tubuh tertentu saja, karena cara ini kurang efektif. Olahraga atau latihan memang mengharuskan untuk menggunakan otot tubuh, mulai dari atas hingga kaki....
MELATIH KEKUATAN OTOT YANG BENAR
    Olahraga kekuatan tidak hanya berfokus melatih bagian tubuh tertentu saja, karena cara ini kurang efektif. Olahraga atau latihan memang mengharuskan untuk menggunakan otot tubuh, mulai dari atas hingga kaki....
Tips Merawat Sarung Tinju
Apakah kalian punya sarung tinju yang bau? Apakah kulit sarung tinju kalian cepat sobek atau retak? ELITE MMA SHOP akan berbagi tips cara untuk merawat sarung tinju/boxing glove agar lebih...
Tips Merawat Sarung Tinju
Apakah kalian punya sarung tinju yang bau? Apakah kulit sarung tinju kalian cepat sobek atau retak? ELITE MMA SHOP akan berbagi tips cara untuk merawat sarung tinju/boxing glove agar lebih...
6 macam penyebab kegemukan selain jarang berola...
Olahraga adalah bentuk modern dari aktivitas primitif manusia untuk menyeimbangkan kalori yang masuk dan keluar tubuh. Tanpa olahraga umumnya manusia akan mengalami masalah kegemukan. Biasanya tampak nyata setelah usia 30-an...
6 macam penyebab kegemukan selain jarang berola...
Olahraga adalah bentuk modern dari aktivitas primitif manusia untuk menyeimbangkan kalori yang masuk dan keluar tubuh. Tanpa olahraga umumnya manusia akan mengalami masalah kegemukan. Biasanya tampak nyata setelah usia 30-an...
ASUPAN MAKANAN BER PROTEIN BAIK UNTUK MENAMBAH ...
PENJELASAN Dapat dikatakan bahwa protein merupakan asupan gizi untuk membangun otot, namun otot hanya dapat menyerap protein dalam jumlah tertentu. Apabila dikonsumsi berlebihan, maka akan berdampak negatif bagi tubuh diantaranya...
ASUPAN MAKANAN BER PROTEIN BAIK UNTUK MENAMBAH ...
PENJELASAN Dapat dikatakan bahwa protein merupakan asupan gizi untuk membangun otot, namun otot hanya dapat menyerap protein dalam jumlah tertentu. Apabila dikonsumsi berlebihan, maka akan berdampak negatif bagi tubuh diantaranya...
Artikel Terbaru
-
BISAKAH MINDFULNESS MENINGKATKAN PERFORMA?
    Sebelumnya, mindfulness adalah kesadaran. Mindfulness adalah suatu metode meditasi yang biasa digunakan untuk melatih seseorang lebih fokus ...
Aug 24 -
Cara membentuk karakter melalui OLAHRAGA
    Ternyata olahraga bisa membuat seseorang memiliki kebiasaan baik yang berubah secara bertahap. Olahraga sudah termasuk gaya hidup atau pola h...
Aug 21 -
MELATIH KEKUATAN OTOT YANG BENAR
    Olahraga kekuatan tidak hanya berfokus melatih bagian tubuh tertentu saja, karena cara ini kurang efektif. Olahraga atau latihan memang men...
Aug 17
