Bakar Lemak Berlebih dengan HIIT Kardio
Beberapa orang mempercayai bahwa olahraga kardio dapat dengan cepat membakar kalori. Salah satu jenis olahraga kario adalah HIIT kardio. Apakah Anda pernah mendengar olahraga HIIT kardio? Jika belum, maka Anda...
Bakar Lemak Berlebih dengan HIIT Kardio
Beberapa orang mempercayai bahwa olahraga kardio dapat dengan cepat membakar kalori. Salah satu jenis olahraga kario adalah HIIT kardio. Apakah Anda pernah mendengar olahraga HIIT kardio? Jika belum, maka Anda...
Apakah Deadlift Berbahaya
Deadlift adalah latihan beban di mana barbel atau palang yang dimuat diangkat dari tanah setinggi pinggul, batang tubuh tegak lurus ke lantai, sebelum diletakkan kembali di tanah. MANFAAT DEADLIFT Gerakan...
Apakah Deadlift Berbahaya
Deadlift adalah latihan beban di mana barbel atau palang yang dimuat diangkat dari tanah setinggi pinggul, batang tubuh tegak lurus ke lantai, sebelum diletakkan kembali di tanah. MANFAAT DEADLIFT Gerakan...
Bisa Sehat Dengan Makanan Berlemak
APA ITU LEMAK? Lemak adalah satu dari tiga macronutrient yang dibutuhkan tubuh kita selain karbohidrat dan protein yang dibutuhkan untuk melindungi organ vital, menjaga suhu tubuh, dan masih banyak lagi....
Bisa Sehat Dengan Makanan Berlemak
APA ITU LEMAK? Lemak adalah satu dari tiga macronutrient yang dibutuhkan tubuh kita selain karbohidrat dan protein yang dibutuhkan untuk melindungi organ vital, menjaga suhu tubuh, dan masih banyak lagi....
5 Pelatih MMA Terbaik di Dunia
Siapa aja yah pelatih terbaik MMA di dunia? 1. GREG JACKSON Greg Jackson dan partnernya Mike Winkeljohn telah banyak mendidik fighter terbaik di UFC. Jon Jones merupakan salah satu murid...
5 Pelatih MMA Terbaik di Dunia
Siapa aja yah pelatih terbaik MMA di dunia? 1. GREG JACKSON Greg Jackson dan partnernya Mike Winkeljohn telah banyak mendidik fighter terbaik di UFC. Jon Jones merupakan salah satu murid...
Program Latihan Muaythai di Thailand
Apa kalian pernah latihan Muay Thai langsung di negara aslinya langsung, Thailand. Di Thailand sendiri ada ribuan training camp/gym Muay Thai. Ada yang masih tradisional dan ada yang sudah komersial....
Program Latihan Muaythai di Thailand
Apa kalian pernah latihan Muay Thai langsung di negara aslinya langsung, Thailand. Di Thailand sendiri ada ribuan training camp/gym Muay Thai. Ada yang masih tradisional dan ada yang sudah komersial....
JENIS OLAHRAGA YANG BOLEH DI LAKUKAN DAN TIDAK ...
     Ternyata bagi perempuan yang sedang datang bulan atau biasa dikenal dengan sebutan Haid, tidak boleh juga untuk bermalas-malasan. Namun tidak diperbolehkan juga melakukan aktivitas yang terlalu membebani. Apa...
JENIS OLAHRAGA YANG BOLEH DI LAKUKAN DAN TIDAK ...
     Ternyata bagi perempuan yang sedang datang bulan atau biasa dikenal dengan sebutan Haid, tidak boleh juga untuk bermalas-malasan. Namun tidak diperbolehkan juga melakukan aktivitas yang terlalu membebani. Apa...
Artikel Terbaru
-
Bakar Lemak Berlebih dengan HIIT Kardio
Beberapa orang mempercayai bahwa olahraga kardio dapat dengan cepat membakar kalori. Salah satu jenis olahraga kario adalah HIIT kardio. Apakah And...
Jan 31 -
Apakah Deadlift Berbahaya
Deadlift adalah latihan beban di mana barbel atau palang yang dimuat diangkat dari tanah setinggi pinggul, batang tubuh tegak lurus ke lantai, sebe...
Jan 30 -
Bisa Sehat Dengan Makanan Berlemak
APA ITU LEMAK? Lemak adalah satu dari tiga macronutrient yang dibutuhkan tubuh kita selain karbohidrat dan protein yang dibutuhkan untuk melindungi...
Jan 27
