WAKTU IDEAL MELAKUKAN OLAHRAGA SAAT PUASA
APAKAH PAGI HARI? Saat kita melakukan latihan di pagi hari, maka kita akan mengeluarkan banyak cairan dan kitapun harus menunggu saat berbuka untuk mengganti cairan tersebut. Apabila kita tidak mengganti...
WAKTU IDEAL MELAKUKAN OLAHRAGA SAAT PUASA
APAKAH PAGI HARI? Saat kita melakukan latihan di pagi hari, maka kita akan mengeluarkan banyak cairan dan kitapun harus menunggu saat berbuka untuk mengganti cairan tersebut. Apabila kita tidak mengganti...
TIPS MEMILIH BAJU UNTUK OLAHRAGA
Kita pasti akan memiliki gaya dan model baju tersendiri saat sedang berolahraga, tidak mungkin baju untuk kegiatan formal di pakai untuk berolahraga. Selain itu akan membuat tidak nyaman, mungkin...
TIPS MEMILIH BAJU UNTUK OLAHRAGA
Kita pasti akan memiliki gaya dan model baju tersendiri saat sedang berolahraga, tidak mungkin baju untuk kegiatan formal di pakai untuk berolahraga. Selain itu akan membuat tidak nyaman, mungkin...
Cara Angkat Dumbbell untuk Pemula yang Baik & B...
Angkat dumbbell merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer bagi banyak kalangan untuk membentuk otot. Selain itu, angkat dumbbell juga membantu meningkatkan kekuatan tulang, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagi...
Cara Angkat Dumbbell untuk Pemula yang Baik & B...
Angkat dumbbell merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer bagi banyak kalangan untuk membentuk otot. Selain itu, angkat dumbbell juga membantu meningkatkan kekuatan tulang, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagi...
APAKAH LATIHAN MMA BERFUNGSI DI JALAN
MIXED MARTIAL ART Mungkin tidak usah diragukan lagi kalau MMA adalah seni bela diri dan combat sport yang paling ideal untuk pertarungan antara kedua fighter. MMA mencakup pukulan, tendangan, gulat...
APAKAH LATIHAN MMA BERFUNGSI DI JALAN
MIXED MARTIAL ART Mungkin tidak usah diragukan lagi kalau MMA adalah seni bela diri dan combat sport yang paling ideal untuk pertarungan antara kedua fighter. MMA mencakup pukulan, tendangan, gulat...
APAKAH BOLEH LATIHAN SAAT PUASA
FAKTOR DURASI LATIHAN Saat kita melakukan latihan saat puasa, ada baiknya kita melakukan latihan yang tidak mengkonsumsi waktu lama karena kita akan menjadi lebih mudah lelah dan hormon kortisol kitapun...
APAKAH BOLEH LATIHAN SAAT PUASA
FAKTOR DURASI LATIHAN Saat kita melakukan latihan saat puasa, ada baiknya kita melakukan latihan yang tidak mengkonsumsi waktu lama karena kita akan menjadi lebih mudah lelah dan hormon kortisol kitapun...
SEBERAPA SERING ATLET BERLATIH?
APA ITU ATLET ? Sebenarnya siapa saja sih yang bisa kita panggil sebagai seorang atlet? Menurut pengertian, atlet itu adalah seseorang yang berlatih dalam satu bidang olahraga dan ikut dalam...
SEBERAPA SERING ATLET BERLATIH?
APA ITU ATLET ? Sebenarnya siapa saja sih yang bisa kita panggil sebagai seorang atlet? Menurut pengertian, atlet itu adalah seseorang yang berlatih dalam satu bidang olahraga dan ikut dalam...
Artikel Terbaru
-
WAKTU IDEAL MELAKUKAN OLAHRAGA SAAT PUASA
APAKAH PAGI HARI? Saat kita melakukan latihan di pagi hari, maka kita akan mengeluarkan banyak cairan dan kitapun harus menunggu saat berbuka untuk...
Mar 31 -
TIPS MEMILIH BAJU UNTUK OLAHRAGA
Kita pasti akan memiliki gaya dan model baju tersendiri saat sedang berolahraga, tidak mungkin baju untuk kegiatan formal di pakai untuk bero...
Mar 30 -
Cara Angkat Dumbbell untuk Pemula yang Baik & Benar
Angkat dumbbell merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer bagi banyak kalangan untuk membentuk otot. Selain itu, angkat dumbbell juga memb...
Mar 30
