Cara menaikan stamina untuk boxing dan muaythai
BAGAIMANA CARANYA? STAMINA , STAMINA, STAMINADalam olahraga bertarung atau “combat sport”, stamina itu penting sekali. Walaupun kita punya teknik, skill yang lebih unggul dari lawan, itu akan sia-sia bila lawan...
Cara menaikan stamina untuk boxing dan muaythai
BAGAIMANA CARANYA? STAMINA , STAMINA, STAMINADalam olahraga bertarung atau “combat sport”, stamina itu penting sekali. Walaupun kita punya teknik, skill yang lebih unggul dari lawan, itu akan sia-sia bila lawan...
ALASAN MEMBANGUN HOMEGYM
Di masa pandemi ini, banyak sekali gym yang tutup dan walaupun kita diperbolehkan, kita harus menjaga jarak dan waspada. Nah, home gym merupakan salah satu solusi untuk hal tersebut. Apalagi...
ALASAN MEMBANGUN HOMEGYM
Di masa pandemi ini, banyak sekali gym yang tutup dan walaupun kita diperbolehkan, kita harus menjaga jarak dan waspada. Nah, home gym merupakan salah satu solusi untuk hal tersebut. Apalagi...
Olahraga Kardio vs Angkat Beban : Mana yang Leb...
Olahraga kardio dipilih karena tergolong mudah dan tak memerlukan alat yang spesifik. Padahal, olahraga angkat beban diklaim lebih cepat dalam menurunkan berat badan, lho! Mari buktikan kebenaran klaim tersebut dan...
Olahraga Kardio vs Angkat Beban : Mana yang Leb...
Olahraga kardio dipilih karena tergolong mudah dan tak memerlukan alat yang spesifik. Padahal, olahraga angkat beban diklaim lebih cepat dalam menurunkan berat badan, lho! Mari buktikan kebenaran klaim tersebut dan...
Pentingnya Rest Day Untuk Orang Yang Gemar Bero...
Seperti halnya proses menjalani kehidupan dengan kewajiban kita bekerja, pasti ada hari liburnya. Begitupun dengan olahraga, orang yang sangat mencintai kebiasaan berolahraga ini tidak boleh juga terus-menerus melakukan olahraga tanpa...
Pentingnya Rest Day Untuk Orang Yang Gemar Bero...
Seperti halnya proses menjalani kehidupan dengan kewajiban kita bekerja, pasti ada hari liburnya. Begitupun dengan olahraga, orang yang sangat mencintai kebiasaan berolahraga ini tidak boleh juga terus-menerus melakukan olahraga tanpa...
Muay thai aman dilakukan oleh perempuan
Nah, salah satu ilmu bela diri yang tak kalah menarik untuk dicoba adalah Muay Thai. Seni bela diri asal Thailand ini dikenal pula dengan sebutan Muay Thai. Tentu banyak orang berfikir...
Muay thai aman dilakukan oleh perempuan
Nah, salah satu ilmu bela diri yang tak kalah menarik untuk dicoba adalah Muay Thai. Seni bela diri asal Thailand ini dikenal pula dengan sebutan Muay Thai. Tentu banyak orang berfikir...
APA ITU CROSSFIT?
Crossfit merupakan sebuah cabang olahraga dari pola latihan berintensitas tinggi atau biasanya disebut HIIT untuk melatih kekuatan dan meningkatkan stamina dengan gerakan functional. Gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga crossfit...
APA ITU CROSSFIT?
Crossfit merupakan sebuah cabang olahraga dari pola latihan berintensitas tinggi atau biasanya disebut HIIT untuk melatih kekuatan dan meningkatkan stamina dengan gerakan functional. Gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga crossfit...
Artikel Terbaru
-
Cara menaikan stamina untuk boxing dan muaythai
BAGAIMANA CARANYA? STAMINA , STAMINA, STAMINADalam olahraga bertarung atau “combat sport”, stamina itu penting sekali. Walaupun kita punya teknik...
Sep 19 -
ALASAN MEMBANGUN HOMEGYM
Di masa pandemi ini, banyak sekali gym yang tutup dan walaupun kita diperbolehkan, kita harus menjaga jarak dan waspada. Nah, home gym merupakan...
Sep 12 -
Olahraga Kardio vs Angkat Beban : Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?
Olahraga kardio dipilih karena tergolong mudah dan tak memerlukan alat yang spesifik. Padahal, olahraga angkat beban diklaim lebih cepat dalam me...
Sep 12
